ook sport voor reuma personen,zonne bank
De behandelingen geschieden middel doelgerichte bewegingstherapie in een comfortabele en doorzichtige cabine die tot +/- 37 graden Celsius wordt verwarmd.
U houdt hier dooreen aangenaam en ontspannen gevoel. De beweging worden liggend uitgevoerd, zodat de rug en gewrichten ontlast worden. De warmte stimuleert het bewegen en voorkomt tegelijkertijd spierpijn. Doordat u gebruik maakt van de aan de hand en voet, middel lussen verbonden weestanden, beweegt u intensief en slank u effectief af op de gewenste plaatsen. De weerstanden zijn op verschillende niveaus instelbaar, ook kan het lesprogramma worden verzwaard door verschillende handelingen en duur op te voeren.
Na uitvoering van de bewegingssessie gaat de calorieverbranding nog een poos door. Dit is het zogenaamde "afterburn" effect, de periode van verhoogde stofwisseling in rust. Het hoofd houdt u koel omdat deze buiten de cabine wordt gehouden en met een badstof doek om de hals.
Door de combinatie van warmte en spieractiviteit vindt er een actievere aanmaak van glucose uit glycogeen plaats, want er is immers meer brandstof nodig voor dit verhoogde energieverbruik. Wanneer de snelste energieleverancier, glucose, niet meer voorhanden is, dan worden de vetten omgezet en voor dit doel gebruikt.
De behandeling bestaat uit diverse oefeningen in de cabine. Daarna wordt u gewogen (een maal per week). Om de vijf behandelingen wordt u gemeten en gekeken hoe u er voorstaat en welke oefeningen u moet gaan doen. Na de oefeningen van een halfuur kan nog gebruik
worden gemaakt van de infaroodsauna,dit is tevens goed voor de huid en naverbranding.
U zorgt zelf voor sportkleding en handdoek.